요즘에 환절기에다가 미세먼지가 심해서 그런지 목감기에 걸리신 분이 많은 것 같습니다. 그러다보니 기침도 많이 하고 목에 가래도 많이 끼고 굉장히 불편하실 텐데요. 가래가 심하면 일상생활에 지장이 있을 정도인데요.

그래서 이번에는 가래가 생기는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 아무래도 이유를 알면 증상을 완하시키는데 많은 도움이 될 수 있으니까요. 그럼 지금부터 살펴보겠습니다.

일단 가래가 생기는 이유로 대표적인 것이 바로 세균 감염 입니다. 그리고 가래의 색상, 농도에 따라서도 그 이유가 다양해지는데요.

가래가 사실 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 가래는 우리의 몸을 지키기 위해서 우리 몸이 스스로 만들어 내는 물질이라고 하는데요. 몸에 세균이 들어오면 세균과 싸우고 나서 배출시키기위해 가래가 만들어지면서 몸밖으로 배출하는거라고 하네요.

가래가 계속해서 지속이 되면 몸에도 좋지 않고, 그냥 둔다고해도 가래가 그냥 나아지지는 않는데요. 세균으로 인한 가래가 생기는 경우에는 항생제 처방을 통해 근원적 처치를 하시는게 좋습니다.

가래가 생기는 이유 두번째는 흡연입니다. 흡연으로 인해 유해물질이 들어오면서 유해물질을 배출하기 위해 가래가 생기는 것도 있고, 타르로 인해 가래가 생기기도 한다고 하네요. 흡연으로 인한 가래는 담배를 끊어야만 나아지니 심하다고하시면 건강을 위해 금연을 권해드립니다.

또한 가래가 생기는 이유 중 하나는 몸의 면역력 저하가 있는데요. 피로가 누적되고 스트레스를 많이 받으면 몸의 면역력이 떨어지면서 큰 문제가 없음애도 불구하고 가래가 만들어지게 된다고합니다. 몸의 컨디션이 나빠지면 이럴때 감기도 잘 걸리게되죠.

가래를 완화시키기 위해서는 따뜻한 물이나 목에 좋은 도라지 차 등을 다려서 마시는 것이 좋은데요. 양치와 가글을 자주하면서 입과 목을 청결하게 유지해주는 것도 세균 감염 예방 차원에서 좋은 방법이 될 수가 있습니다. 그리고 미세먼지가 심하니 외출 시 마스크를 필히 착용을 하시길 바랍니다.

이상으로 가래가 생기는 이유와 해결 방안에 관한 포스팅을 마칩니다.

음식 혹은 위생에 관련되어 있는 아르바이트 또는 회사에 취업을 하게 된다면 필수로 제출해야 하는 서류는 바로 보건증입니다. 보건증은 인터넷으로도 발급이 가능한데요.

기존에 보건소에서 검사를 받았던 경험이 있거나 혹은 보건증을 받았던 이력이 있던 분들은 인터넷을 이용하여 보건증을 출력 할 수 있습니다. 이번에는 보건증 인터넷 발급 방법에 대해서 확인해보도록 하겠습니다.

아무래도 보건증 발급을 위해서 보건소를 찾아가는것은 여간 번거로운 일이 아닙니다. 신규로 발급을 받을때에는 보건소를 찾아가서 해야만 하지만, 재발급을 받고자 하는 사람들은 인터넷으로 발급이 가능하기 때문에 굉장히 유용하답니다.

보건증 인터넷 발급 받으시려면 G-health 공공보건포털 홈페이지에서 관련된 자료를 확인할 수 있습니다.

보건증 인터넷 발급 바로가기

보건증 인터넷 발급을 위해서는 위 사이트를 통해 온라인 민원서비스 메뉴를 들어가 제증명 발급 메뉴로 들어가시면 됩니다. 이렇게 공공보건포털을 이용해 보건소에 방문을 하지 않아도 쉽게 본인의 보건증을 인터넷을 통해 발급 받을 수 있습니다.

보건증 인터넷 발급과 별개로 건강진단결과서, 채용신체검사서, 건강진단서 예방접종증명서 등등 각종 제증명 서류도 출력할 수 있기 때문에 굉장히 유용한 방법입니다.

발급 전 유의사항의 경우 공인인증서 또는 본인 명의의 핸드폰을 필요로 하고 있기 때문에 미리 준비해주시는 것이 가장 중요합니다.

지금까지 보건증 인터넷 발급에 대해서 확인해보았습니다.보건증은 1년마다 갱신을 해야하기 때문에 기억하시고 준비하시기 바랍니다.

피로가 쌓이거나 면역력이 떨어지게 되면 입안이 잘 헐게되죠. 특히나 갑작스런 야근이나 스트레스로 인해 입에 염증이 생기는 경험을많이  하셨을겁니다.

대부분 구내염인경우가 많은데요. 보통 구내염은 7일 정도면 자연스럽게 사라지지만, 이 기간을 넘어간다면 만성적인 구내염이 될 수 있습니다. 그래서 구내염 빨리 낫는법을 알아보고 빠른 회복을 위해 노력하셔야해요.

구내염에 걸리면 굉장히 신경쓰이고, 음식도 제대로 먹지 못하는 등 너무 불편하기때문에 더더욱 빨리 치료를 하셔야하는데요. 그래서 이번에는 구내염 빨리낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

구내염은 입안에 발생하는 점막 질환인데요. 주로 입안 또는 입 주변에 존재하는 세균 및 곰팡이, 바이러스 등에 감염이 되어 염증이 발생하는 질환입니다. 그래서 면역력이 떨어지는 몸상태에서 잘 발생하게 되는 것이죠.

구내염은 자연스레 치유가 되더라도 다시 생겨나는 경우가 많기 때문에 항상 입안을 깔끔하고 청결하게 유지시켜 주는 것이 가장 중요합니다. 구내염 빨리낫는법 첫번째는 입안의 청결유지입니다.

또한 자극적이고 맵고 짠 음식은 구내염 빨리 낫는데 방해가 될 수 있으니 자제하시길 바랍니다. 간혹가다 구내염이 생겼을때 맵고 짠 음식을 먹으면 치료가 된다고 생각하시는 분들이 종종 있습니다.

하지만 이런 음식은 구내염의 증상을 더 악화를 시킬 수 있기 때문에 자제하셔야 합니다. 구내염 빨리낫는법 두번째는 자극적인 음식을 드시지 않는 것이죠.

또한 음주와 흡연을 중단 해야 하는데요. 음주와 흡연은 구내염 증상을 악화 시킬 뿐만 아니라 더 오랫동안 구내염이 지속이 될 수 있기 때문에 구내염이 생겼다면 흡연과 음주는 자제하는 것이 가장 중요합니다. 구내염 빨리낫는법 마지막은 음주와 금연입니다.

지금까지 구내염 빨리낫는법을 확인해보았습니다. 구내염이 생겼다면 당황하지 말고 위에 안내해드린 구내염 빨리낫는법을 참고하시거나 병원에 가셔서 치료하시기 바랍니다.

나도 모르게 어디 부딪히거나, 성형시술 등으로 인해서 피부에 퍼런 멍이 생기는 경우가 있습니다. 하지만 멍을 없애기에는 굉장히 오랜 시간이 걸리기 때문에 얼굴에 멍이 생긴다면 굉장히 당황스러운 일이겠죠.

그런 당황스러운 일을 마주했을때 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 이번에는 이번에는 멍 빨리 없애는 법에 대해서 확인을 해보도록 하겠습니다.

멍 빨리 없애는 법의 가장 대표적인 방법은 계란같은 둥그런 물건을 이용하여 멍이 든 부위를 부드럽게 문질러 주면서 조심스럽게 마사지를 해주는 방법입니다.

시퍼런 멍은 외부 충격으로 모세혈관이 찢어져 피부 안에서 피가 뭉쳐 생기기 때문에 멍을 빨리 없애고 싶다면 동글동글한 물건을 이용하여 뭉친 피를 풀어준다면 멍을 빠르게 없앨 수 있는 원리인데요.

하지만 멍이 들자마자 둥그런 물건으로 마사지를 해준다면 오히려 멍이 퍼져서 더 커져버릴 수도 있기 때문에 멍이 들고나서 1일-2일뒤부터 마사지를 해주는 것이 가장 좋다고 합니다.

멍 빨리 없애는 법 두번째는, 반신욕을 하는 방법인데요. 반신욕은 혈액순환에 큰 도움을 주기때문에 멍을 없애는데 도움이 되는데요.

멍이 든 부위의 뭉쳐있는 피를 빨리 풀어주기 위해서는 멍이 들고 나서 1일-2일 뒤부터 반신욕을 통해 혈액순환이 잘 되도록 해주는 것이 좋다고하네요.

멍 빨리 없애는 법 세번째는 , 생감자를 이용하는 방법인데요. 많이들 아시고 자주 쓰는 방법이기도 합니다. 감자에 들어 있는 솔라닌이라는 성분이 멍이 빨리 가라앉게 도움을 준다고 하는데요. 생 감자를 이용하여 멍이든 부분에 찜질을 해주면 붓기를 빼고 멍을 없애는데 효과적입니다.

지금까지 멍을 빨리 없앨수 있는 방법에 대해서 확인해보았습니다. 최소한 얼굴에는 멍이 생기지 않도록 주의하시길 바랍니다! 모두 효과적으로 멍을 빨래 없애보시길 바랍니다.

우리나라에서는 일정한 자격요건만 갖추어 진다면 소득이 없어 생계가 어려운 사람들에게 최저 생활비를 정부에서 보장해주고 있는 기초생활수급자 제도가 있습니다.

그래서 이번에는 경제적으로 어려운 형편에 놓인 분들께 필요한 기초생활수급자 자격요건에 대해서 확인해보도록 하겠습니다.

기초생활수급자의 경우 부양의무자가 없거나 생활이 어려워 소득이 최저 생계비 이하로 인정될 경우에 해당이 되고 있습니다. 기초생활수급자 자격요건에 충족 한다면 생계급여 뿐만아니라 의료급여, 주거급여 및 교육급여 등의 대한 혜택을 받을 수 있습니다.

단, 자격요건의 경우 소득인정액과 부양의무자 기준에 따라서 차등지급이 되고 있으며 부양가족수가 많으면 많을수록 정부의 혜택이 더 많이 지원되고 있습니다.

기초생활수급자 자격요건의 경우 복지로 홈페이지를 통해서 자격요건의 유무 확인이 가능합니다. 네이버 검색을 통해 복지로에 들어가시면 됩니다. 아래 바로가기 링크도 준비했으니 참고하시구요.

복지로 홈페이지 접속 후 '복지서비스 -> 한눈에 보는 복지정보 -> 가구상황 -> 저소득층' 순으로 클릭하시면 기초생활수급 및 차상위계층, 긴급복지에 대해 찾아보실 수 있는데요.

기초생활수급 메뉴에 있는 정보 중에서 생계급여(맞춤형급여)라고 되어있는 메뉴를 통해 기초생활수급자 지원대상과 선정기준을 확인할 수 있습니다. 아래 바로가기 링크를 통해 편하게 이용하실 수도 있습니다.

기초생활수급자 자격요건 바로 확인하기

기초생활수급자 자격요건이 확인된 후에는 기초생활수급자 자격에 해당된다면 가까운 주민센터 방문을 통해서 신청이 가능합니다. 신청 후에는 사실조사 및 심사 후 서비스결정을 통해서 혜택의 기회가 주어지고 있습니다.

지금까지 기초생활수급자의 자격요건을 확인해보았습니다. 기초생활수급자 자격요건을 미리 숙지하시고 다양한 혜택을 받아보시길 바랍니다.

곧 다가오는 8월의 여름휴가 또는 회사에서 출장이 잦은 직장인들이라면 국내 또는 국외로 비행기를 이용하시는 분들이 굉장히 많이 있습니다.

다양한 항공사들을 이용하시는 분들도 있지만 아시아나를 이용하시는 분들도 굉장히 많죠. 이번에는 아시아나 항공을 이용하시는 분들을 위해 아시아나 마일리지 공제표에 대해서 확인을 해보도록 하겠습니다.

유독 아시아나 항공을 이용하시는 분들이라면 본인도 모르게 쌓여진 아시아나 마일리지 포인트가 많이 있죠. 카드를 사용하면서 쌓이기도 합니다. 이런 마일리지를 이용한다면 좌석업그레이드 등 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.

아시아나 마일리지 공제표는 매 년 마다 업그레이드가 되고 있기 때문에 아시아나 마일리지 공제표를 수시로 확인하는 것이 가장 활용하기 좋은 방법입니다.

아시아나 마일리지는 항공권을 발급 받을 수 있을 뿐만 아니라 높은 등급의 좌석으로 변경이 가능합니다. 가족끼리 합산이 될 수 있는 마일리지 제도도 준비되어 있으며 항공 부가서비스로 초과수화물 요금결제 및 비동반 청소년 서비스를 이용할때도 다양하게 이용이 가능합니다.

또한, 아시아나 마일리지 공제표를 통해서 항공권을 예매할 경우에는 성수기와 비성수기의 기준으로 금액차이가 발생 할 수 있습니다.

아시아나 마일리지 공제표의 경우 아시아나 홈페이지를 통해서 빠르게 확인이 가능합니다. 마일리지는 '나의마일리지' 확인하기를 통해서 포인트가 얼마나 쌓여있는지 빠르게 확인이 가능합니다.

아시아나 마일리지 공제표 확인하기

아시아나의 마일리지 이용을 통해서 다양한 혜택과 서비스를 누리며 즐거운 여행이 되어보시길 바랍니다.

요즘 구글 이용 많이 하시죠? 구글에서 검색을 하다보면 구글 세이프서치라는 기능이 있는데요. 선정적인 자료 또는 폭력적인 자료는 자동으로 검색이 되지 않는 필터링 기능입니다.

구글 세이프서치가 있으면 아동 청소년을 보호하는 기능은 있지만, 아무래도 검색결과가 많이 줄어들게되어서 불편할 때도 있죠. 그래서 이번에는 구글 세이프서치 해제 하는 법에 대해 포스팅하려고합니다.

구글 세이프서치 해제를 통해서 각종 자료를 필터링 없이 검색이 가능한데요. 세이프서치 해제 하는 방법을 천천히 살펴볼게요

우선 먼저 구글 홈페이지에 접속을 합니다. 구글 홈페이지에 접속 후에는 오른쪽 하단의 '설정' 클릭으로 검색설정을 진행합니다.

구글 바로가기

검색설정을 클릭하고 난 후에는 구글 세이프서치 사용 설정 체크 해제를 통해서 구글 세이프서치 해제를 진행할 수 있습니다.

세이프서치 해제 같은 경우에는 간단하게 통신사 성인인증을 통해서도 간편하게 해제가 가능하답니다. 그렇기 때문에 청소년이 아닌 성인에 한해서 구글 세이프서치를 해제할 수 있죠.

세이프서치 해제 후에는 다양한 자료에 대해서 구글 필터링 없이 검색을 할 수 있기 때문에 다양한 자료를 얻어갈 수 있는 장점이 있습니다.

지금까지 간단하고 쉽게 구글 세이프서치 해제하는 방법을 확인해보았습니다. 폭력적인 내용이나 선정적인 내용의 자료는 검색하는 본인 스스로 걸러내는것이 가장 현명한 방법이겠죠? 올바른 구글 검색을 통해서 원하시는 품부한 인터넷 자료를 즐겨보시길 바라겠습니다.

우리나라에서 가장 인기 있는 전자제품 브랜드는 삼성이 아닐까 싶습니다. 컴퓨터 관련 기기도 마찬가지일텐데요. 컴퓨터를 사용하시는 분들이라면 기본적으로 프린트를 많이 이용하고 계시는데, 사후관리의 서비스가 굉장히 좋은 삼성의 프린터가 많은 분들에게 인기가 있어 구입을 하시는 분들이 많이 있습니다.

하지만 프린트만 구입한다고 해서 프인트의 사용이 되는 것은 아니기 때문에 컴퓨터와 연결하여 사용을 할 수 있는 삼성 프린터 드라이버 다운로드에 대해서 확인해보도록 하겠습니다.

삼성 프린트를 구입했다면 프린트를 사용하기 위해서는 가장 먼저 삼성 프린터 드라이버 다운로드 진행이 필요합니다. 드라이버 다운로드를 하기 위해서 제일 처음으로 삼성전자서비스에 접속하셔야합니다.

그리고 나서 상단메뉴의 빠른해결지원 - 다운로드 - PC프린터 - S/W 설치 프로그램을 차례대로 클릭합니다. window7 / window10 중 자신의 os버전을 꼼꼼하게 확인하여 클릭 하신 후 다운로드를 받으면 프린터 드라이버 다운로드 설치가 완료됩니다.

삼성 프린터 드라이버 다운로드 바로가기

위에 있는 바로가기 링크를 클릭하셔서 가신다면 바로 프린터드라이버 가능한 페이지로 넘어가게 되니까 참고하세요.

이렇게 삼성 프린터 드라이버는 삼성전자서비스 홈페이지를 통해서 어려움 없이 쉽게 다운로드 받을 수 있기 때문에. 쉽고 편하게 설치 하실 수 있습니다. 윈도우 버전에 따라 드라이버 없이 사용도 가능하니 참고하시구요.

삼성 프린터 드라이버 다운로드를 진행할때는 프로그램 설치와 동시에 프린터를 연결해야 하기 때문에 프린트를 미리 켜두고 작업을 진행하시는 것이 수월하게 작업을 할 수 있는 방법입니다.

지금까지 삼성 프린터 드라이버 다운로드 설치 방법에 대해서 확인해보았습니다. 잘 참고하셔서 삼성 프린터 잘 사용하시기 바랍니다.