구내염 빨리낫는법
생활정보구내염 빨리낫는법
피로가 쌓이거나 면역력이 떨어지게 되면 입안이 잘 헐게되죠. 특히나 갑작스런 야근이나 스트레스로 인해 입에 염증이 생기는 경험을많이 하셨을겁니다.
대부분 구내염인경우가 많은데요. 보통 구내염은 7일 정도면 자연스럽게 사라지지만, 이 기간을 넘어간다면 만성적인 구내염이 될 수 있습니다. 그래서 구내염 빨리 낫는법을 알아보고 빠른 회복을 위해 노력하셔야해요.
구내염에 걸리면 굉장히 신경쓰이고, 음식도 제대로 먹지 못하는 등 너무 불편하기때문에 더더욱 빨리 치료를 하셔야하는데요. 그래서 이번에는 구내염 빨리낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
구내염은 입안에 발생하는 점막 질환인데요. 주로 입안 또는 입 주변에 존재하는 세균 및 곰팡이, 바이러스 등에 감염이 되어 염증이 발생하는 질환입니다. 그래서 면역력이 떨어지는 몸상태에서 잘 발생하게 되는 것이죠.
구내염은 자연스레 치유가 되더라도 다시 생겨나는 경우가 많기 때문에 항상 입안을 깔끔하고 청결하게 유지시켜 주는 것이 가장 중요합니다. 구내염 빨리낫는법 첫번째는 입안의 청결유지입니다.
또한 자극적이고 맵고 짠 음식은 구내염 빨리 낫는데 방해가 될 수 있으니 자제하시길 바랍니다. 간혹가다 구내염이 생겼을때 맵고 짠 음식을 먹으면 치료가 된다고 생각하시는 분들이 종종 있습니다.
하지만 이런 음식은 구내염의 증상을 더 악화를 시킬 수 있기 때문에 자제하셔야 합니다. 구내염 빨리낫는법 두번째는 자극적인 음식을 드시지 않는 것이죠.
또한 음주와 흡연을 중단 해야 하는데요. 음주와 흡연은 구내염 증상을 악화 시킬 뿐만 아니라 더 오랫동안 구내염이 지속이 될 수 있기 때문에 구내염이 생겼다면 흡연과 음주는 자제하는 것이 가장 중요합니다. 구내염 빨리낫는법 마지막은 음주와 금연입니다.
지금까지 구내염 빨리낫는법을 확인해보았습니다. 구내염이 생겼다면 당황하지 말고 위에 안내해드린 구내염 빨리낫는법을 참고하시거나 병원에 가셔서 치료하시기 바랍니다.