지난 주에 친한 동생이 아이폰을 잃어버렸어요. 아이폰이 말이 핸드폰이지 가격으로 보면 어지간한 노트북 못지 않은데요. 그런 귀한 물건을 잃어버렸으니 얼마나 심장이 떨렸겠어요.

가격이 비싼것도 문제지만, 요즘 스마트폰은 그 사람의 모든 것을 담고 있는 물건이다보니 그 충격이 더 컸는데요. 혹시라도 누군가가 나쁜목적으로 이용한다면 은행, 메일, 문자, 연락처 등 모든 개인정보가 탈취당할 수도 있어서 정말 큰일이죠.

그런데 다행히 금방 찾을 수 있었답니다. 바로 아이폰 위치추적 덕분이었는데요. 정말 십년감수하게 만들어준 아이폰 기본 서비스, 아이폰 위치추적 하는 방법에 대해 오늘 알려드리려고해요. 복잡하지 않게 간단히 살펴보겠습니다.

먼저 아이폰 기본 설정에서 '나의 iPhone 찾기'라는 앱을 활성화 해주어야 합니다. 아이클라우드 계정이 필요한데요. 아이폰이 있으시다면 계정이 있으실테니 등록만 해주시면 바로 사용이 가능할겁니다.

만약 폰을 잃어버렸다면 어떻게 하면 될까요? 일단 컴퓨터에서 아이클라우드 사이트('iCloud.com')로 들어갑니다. 들어가셔서 로그인을 하시면 몇가지 어플이 화면에 보이실텐데요.

아이폰 기본앱이라 익숙한 화면일겁니다. 아이클라우드를 통해 공유되는 앱이 모여있거든요. 달력, 메일, 연락처, 메모, icloud drive, 미리알림, 키노트, 페이지, 넘버스, 설정 등 많이 익숙한 어플들이 보이실거에요.

이 중에서 우리는 지금 아이폰 위치추적 할 때 필요한 앱을 실행해야하는데요. 바로 iPhone찾기 앱입니다. 찾으셨으면 클릭해주세요.

클릭하시면 내 아이클라우드 계정에 연결된 모든 애플 기기가 보이실거에요. 저는 에어팟, 아이패드, 맥북, 아이폰 총 4가지 기기를 사용하고 있다보니 전부 위치추적이 가능한데요. 이번 포스팅에서는 아이폰 위치추적 위주로 진행되고 있으니 아이폰으로 캡쳐해봤습니다.

위 사진과 같이 나옵니다. 여기서 사운드 재생을 클릭하시면 내 아이폰이 울기 시작하는데요. 간혹 핸드폰을 어디 둔지 모르고 있을때 사용하면 좋은 기능이죠. 그리고 분실모드로 들어가면 아이폰이 잠금모드로 바뀌면서 분실메세지가 뜨게됩니다. 내가 지정한 보조 연락처와 분실안내메시지가 내 아이폰에 출력이 되어 찾는데 도움이 됩니다. 아이폰 사용하신다면 꼭 아이폰찾기 활성화를 해두셔서 위험에 대비하시기 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요, 요즘에는 길거리에 외제차를 정말 많이 보이는 것 같은데요. 특히 서울 번화가 나가면 대부분이 외제차로 벤츠, BMW, 아우디 등을 볼 수 있을 겁니다. 이렇게 많이 길거리에 쏟아져 나오고 있는 만큼 외제차 중고거래도 상당히 많이 활성화 되고 있는 상태인데요.

그래서 그 분들을 위해서 차대번호 조회하는 법에 대해서 알려드리도록 합니다. 구매 시 차의 문제가 없는지 차대번호 조회를 통해서 확인해 볼 수 있는데요. 외제차라고 해서 어렵지 않으니 지금 시작해보겠습니다.

먼저 벤츠 차대번호 조회를 하기 위해서는 해외 사이트를 이용하셔야 하는데요. 일반적으로 숫자와 영문 혼합으로 되어 있으며 총 17자리로 구성이 되어 있답니다. 번호는 조수석 아래쪽이나 앞에 창문에 적혀있으니 확인해보시면 되겠습니다.

사이트는 위와 같으며 vin decoder 라고 검색을 하셔서 제일 상위에 나오는 사이트로 들어가셔서 벤츠 차대번호 조회를 하시면 되겠습니다.

들어가게 되면 각종 수입 차 차대번호 조회를 할 수가 있는데요. 본인이 하고자 하는 브랜드를 선택해서 진행하시면 되겠습니다.

그럼 저는 국내에서 인기가 많은 벤츠 차량 조회를 보여드리도록 하겠습니다. 벤츠는 Mercedes를 누르시면 되겠습니다.

그러면 이곳에 번호 17자리를 입력하고 벤츠 차대번호 조회를 진행을 하시면 됩니다. 참고로 이 서비스는 모두 무료로 이용이 가능하니 걱정하지 말고 마음껏 쓰셔도 됩니다. 그럼 제가 예시로 한 벤츠 차 모델의 결과를 보여드리겠습니다.

이것이 제가 차대번호 조회를 한 결과인데요. 생산은 2016년에 된 것으로 보입니다. 그리고 그 외에 각종 정보들이 나오고 있는데요.

본인이 혹시 중고거래를 한다거나 하시면 이렇게 사전에 조회를 통해서 직접 확인해보시는 것이 안전하고 좋은 차를 구매할 수 있는 방법일 겁니다. 이상으로 벤츠 차대번호 조회 방법 이였습니다.

안녕하세요, 오늘은 많은 사람들이 즐겨하는 스포츠 중에 하나로 볼링에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 친구나 가족끼리 가볍게 즐길 수 있을만큼 대중적인 스포츠이기 때문에 크게 어렵지는 않은데요.

조금 더 나아가 볼링 스핀넣는법까지 알고 치면 더욱 재밌게 즐기실 수 있습니다. 오늘은 그래서 볼링 스핀넣는법을 알려드리려고 합니다.

일단 볼링 스핀넣는법은 초보자들이 하기에는 어려울 수 있습니다. 그러니 본인이 기본적으로 자세가 되고 일자로 공을 컨트롤 할 수 있다면 볼링 스핀넣는법을 도전해보시는 것을 권해드립니다.

그래야만 점수도 잘나오고 더 즐겁게 치실 수 있거든요. 먼저 가장 기본이 되는 스트레이트 볼부터 배우고 나서 스핀넣는 법을 도전하시기 바랍니다. 스트레이트 볼은 공을 일자로 굴리는 것으로 볼링에서 가장 기본이 되는 것이니까요.

어느정도 스트레이트 볼이 익숙해졌다면 볼링 스핀넣는법을 배워볼 수 있는데요. 간단하게 스핀이 들어가는 커브볼 던지는 법에 대해서 알려드리겠습니다.

볼링 스핀넣는법은 기본적으로 공을 놓을 때 손목을 회전을 하면서 놓는 것이 포인트입니다. 공에서 엄지가 빠질때 중지와 약지로 회전을 주면 되는데요. 이게 처음에는 잘 되지 않으니 연습을 통해서 충분히 감을 익히시고 하시면 좋을거에요.

주의하실 점은 하우스볼로 스핀을 넣으려고 하시면 많이 힘드실겁니다. 스핀을 제대로 넣으려면 마이볼을 구입하셔서 하시길 추천드립니다.

볼링 스핀넣는법을 알게되면 공이 회전하면서 들어가게 되기 때문에 맞는 면적도 커지고 스트라이크 확률이 올라가게 되는데요. 일반적으로 1번과 2번 핀 사이로 공이 휘어서 들어가게 되면 스트라이크가 잘 나오게 된 답니다.

볼링을 더 재밌게 즐기시고 싶으시다면 마이볼을 구입하셔서 볼링 스핀넣는법은 연습을 하시는 것을 권해드립니다. 그럼 재밌게 즐기세요!

제가 라면을 좋아하다보니 일주일에 네 번 이상은 먹는 것 같아요. 매번 사기 귀찮아서 인터넷으로 박스째 구입을 해놓는 편인데요.

엇그제 라면 끓이려고 뜯다가 유통기한 지난것을 발견하고 먹을까 말까 굉장히 망설인 경험이 있어요. 참 난감했었답니다. 오늘 그래서 라면 유통기한 지난것을 먹어도 되는지 안 되는지 알아보았으니 저와 같은 분이 있으면 참고하셔도 좋을 것 같아요.

저처럼 라면을 좋아하시는 분들은 라면을 구입을 할 때 온라인으로 대량으로 사는 경우가 많을 거에요. 그래야 조금이라도 아낄 수가 있기 때문인데요. 그러다 보니 자주 먹더라도 간혹 라면 유통기한 지난것이 생기게 됩니다.

그럴때 이걸 버려야 할지 말아야 할지 엄청 고민이 되는데요. 저같은 경우는 그냥 먹게 되더라구요. 뭐 크게 몸에 이상없는것 보면, 라면 유통기한 지난것 먹어도 건강상에 문제는 없을것 같습니다.

라면 유통기한 지난것 이라고 해도 크게 문제 될 것이 없는 이유는 다음과 같은데요. 보통 라면은 약 5개월 정도의 유통기한을 두고 있는 경우가 많이 있습니다. 그러나 이것이 자체적으로 유통이 가능한 기간을 정해둔 것이지, 그것을 꼭 지켜서 먹어야 하는 것은 아니라네요.

개봉된 라면 유통기한 지난것 이라면 눅눅해지기도 하고 상할 수도 있으니 조심해야겠지만, 미개봉인 상태로 보관이 된 것이라면 어느정도 지나더라도 괜찮다고 보시면 될 것 같아요.

간혹 라면 유통기한 지난것을 드시게 되면 살짝 면에서 냄새가 날 수가 있다고 하는데요. 다만 이런 경우에도 건강에는 크게 지장은 없으니 걱정하지 않으셔도 된다고는 하지만, 저라면 안먹을것 같아요.

저도 사놓은 것이 아까워서라도 라면 유통기한 지난것은 그냥 무시하고 먹긴했는데요. 지금까지 봐서는 문제가 없는 것 같아 보이긴 합니다. 그래도 찝찝하시다면 유통기한 지난것은 드시지 않는게 좋겠죠?

라면 유통기한 지난것 먹어도 크게 이상은 없겠지만 그래도 먹는거니까 조심할필요는 있을것같습니다. 그럼 맛나게드세요~!

지난번에 편의점에서 담배사려는데 신기한걸 봤어요. 요즘에는 스마트폰이 워낙 빠르게 발달하게 되면서 폰으로 할 수 있는 기능이 정말 많아진 것 같은데요.

이미 사용하고 계시는 분도 많으시겠지만 삼성페이를 저처럼 모르고 계셨던 분도 계시죠?

굳이 지갑을 들고 다니지 않아도 되며, 스마트폰 안에 카드를 등록해 결제가 가능하게 만든 어플인데요.

출시된지는 꽤 되었지만 저처럼 아직 잘 모르시는 분들을 위해서 삼성페이 카드등록 하는 법을 한번 알아볼게요. 쉽게 따라할 수 있으니 글 보시면서 함께 해보시길 바랍니다.

삼성페이 카드등록을 하려면 먼저 삼성페이 앱 설치를 하셔야합니다. 혹시나 아이폰 사용자분들은 안타깝지만 설치가 되지 않기때문에에 참고하시길 바랍니다. ㅠㅠ

삼성페이가 정말 편리하다보니 어떤 분들은 이것때문에 갤럭시 같은 국산 폰을 사용하고 계시더라구요. 사용하게 되면 얼마나 편리한지 삼성페이 카드등록 빠르게 시작해보겠습니다.

카드등록을 하려면 앱을 열어보세요. 아마 지금 보이는 화면이 나오실 겁니다. 그럼 카드, 계좌라고 써 있는 곳으로 들어가 보겠습니다. 이곳에서 삼성페이 카드등록을 할 수가 있습니다.

그리고 이것뿐만 아니라 간단한 은행 업무 등도 이곳에서 보실 수 있으니 더욱 편리하게 사용을 하실 수 있을 겁니다.

카드, 계좌 코너로 들어오셨다면 위에 보이는 3가지 목록이 나오게 될 겁니다. 그럼 본인이 처음 받아서 하시는 거라면 삼성페이 카드등록을 해야 하는데요. 카드추가를 눌러서 등록을 하시면 되겠습니다.

누르시게 되면 카메라가 화면이 나오게 될 겁니다. 그 앵글에 본인이 등록하고 싶은 카드를 보이게 찍으시게 되면 삼성페이 카드등록이 된 답니다.

혹시나 카메라가 고장이 나셨다면 직접 입력해서 삼성페이 카드등록 할 수 있는 방법도 있으니 본인이 등록하기 쉬운 방법으로 선택하시면 되겠습니다. 그럼 카드등록 잘 하시고 삼성페이로 스마트한 결제 해보세요. :)

이번에 집을 알아 보는데 이제는 일일이 부동산을 찾아가서 시세를 알아보지 않고 집에서 온라인으로 부동산 시세를 알아볼 수가 있게 되었더라구요. 혹시나 잘 모르시는 분들을 위해서 간단하게 확인할 수 있는 KB부동산시세 조회방법에 대해서 알려드릴까 해요.

요즘은 아파트 시세가 굉장히 많이 올라서 내 집 마련을 하기 어렵죠. 그래서 어디가 조금이라도 더 저렴한지 알짜를 찾아내는 것이 중요하답니다. 그럼 이제부터 알려드릴 KB부동산시세 조회방법을 통해서 쉽게 찾아보시길 바랄게요.

KB부동산시세를 확인하기 위해서는 네이버에 사진처럼 검색을 하신 후에 KB에서 관리하는 리브온 이라는 사이트로 들어가시면 확인할 수가 있는데요. 이곳에서 아파트를 비롯해서 건물 등의 현재 KB시세와 매물 정보를 확인 할 수 있습니다.

또한 각종 부동산 금융 관련 상담도 이곳에서 가능하죠. 혹시라도 급하게 신혼집 마련을 해야 되는 등의 급한 주택자금이 필요한 분들은 수시로 확인을 하시면 좋은 정보 얻어갈 수도 있을것같네요,

KB부동산시세 바로가기

지금 보이는 화면이 리브온 인데요. 상단 부분에 매물, 시세, 대출, 분양, 경매 등을 알아볼 수 있도록 메뉴가 나뉘어져 있죠. 빠른 KB부동산시세 정보를 알고 싶으시다면, 중앙부분에 표시된 부분에 지역 명을 검색하시면 되는데요.

검색하신 지역의 실시간 시세를 확인 할 수 있습니다. 그럼 가장 관심 많으신 지역인 서울을 한번 볼게요. 보시면 최근 시세가 많이 올랐는지 내렸는지 확인이 바로 가능하실거에요.

서울에서도 제가 살고있는 강동구 근방 KB부동산시세를 검색을 해보았는데요. 오른쪽에 아파트 이름과 함께 면적당 가격 등 세부 정보가 나오고 있죠. 참 편리한 세상입니다.

아파트 외에도 다양한 건물의 KB 시세를 확인할 수가 있는데요. 아파트, 상가, 오피스텔 등 다양하게 알아볼 수가 있습니다. 이제 부동산 시세 알아보실때 힘들게 다니지마시고 kb부동산시세를 통해 편하게 정보 얻으세요.

그럼 지금까지 KB부동산시세 조회하는 방법을 알아봤습니다.

차량을 장기간 운전을 하다보면 소모품을 갈거나 사고가 나서 수리를 해야 하는 경우가 생기는데요. 그렇기 때문에 기본적으로 본인이 가지고 있는 자동차의 직영점에 대해서 위치 또는 연락처와 같은 기본 정보들은 알고 있는 것이 좋습니다.

그래야만 혹시 발생하지 모르는 위급할 때나 정기적으로 소모품 검사를 할 때 대처할 수가 있기 때문입니다. 그래서 이번시간에는 특별하게 기아자동차 서비스센터에 대해서 정보를 드릴까 합니다. 본인에게 가까운 기아자동차 서비스센터 직영점 찾는 방법과 문의를 할 수 있는 연락처 등에 대해서 알려드리겠습니다.

기아자동차 서비스센터 직영점 위치를 찾기 위해서는 포털 사이트에 위에 나와 있는 것과 같이 검색을 하시면 되겠습니다.

기본적으로 모든 기업마다 공식홈페이지가 존재하는데요. 모르는 것이 있다면 이곳에 대부분 나와 있으니 원하는 정보들을 찾으실 수 있으실 겁니다. 그럼 클릭을 하셔서 들어가시게 되면 아래와 같은 화면이 나오게 될 텐데요.

이것이 기아자동차 메인 홈페이지 화면입니다. 오른쪽 상단에 고객센터가 보이실 겁니다. 여기로 들어가시면 기아자동차 서비스센터 전화번호와 직영점을 찾을 수 있습니다.

그리고 그것뿐만 아니라 이달의 이벤트와 차량 설명 등 다양하게 보실 수 있구요. 자동차를 구입하시려는 분들은 매일 들어가서 이벤트도 확인하시면 보다 싼 가격으로 차량을 구매하는데 도움이 될 수도 있습니다.

그럼 일단 고객센터로 들어가서 확인을 해보겠습니다. 들어오시게 되면 기아자동차 서비스센터를 확인할 수가 있습니다. 고객센터의 전화번호부터 차량구매 관련 상담 등 다양한 정보가 나와있죠. 취급설명서나 카톡상담도 있으니 참고하세요.

현재 본인이 거주하고 있는 기아자동차 서비스센터를 찾길 원하신다면 빨간 박스 안에 있는 정비거점 검색/예약을 누르시면 되는데요. 각 지역별 기아자동차 서비스센터를 확인하실 수 있습니다. 이곳을 통해 원하는 센터에 바로 예약도 가능하실거에요.

기아자동차 서비스센터 예약하기

바로 위에 있는 링크를 통해 들어가시면 정비거점 검색/예약 페이지로 바로 들어가실 수 있습니다. 기아자동차 서비스센터 예약하는 방법이 잘 안내가 되었는지 모르겠네요. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

지난번에 우체국에 볼 일이 있어서 갔는데 문이 닫혀있어서 난감했던 경험이 있습니다. 저처럼 우체국 갈 때 우체국 영업시간 확인하고 가지 않으면 가끔 낭패를 보는 경우가 있는데요. 특히, 토요일이나 공휴일에 우체국 방문했다가 헛걸음 하는 경우도 간간히 있죠.

기본적으로 우체국은 관공서이기 때문에 토요일, 일요일 등 공휴일은 운영을 하지 않습니다. 그리고 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 이용이 가능하죠. 하지만 무인우편창구 등은 공휴일이나 평일업무시간 외에도 이용이 가능할 수 있으니 꼭 확인하시기 바랍니다.

그래서 이번 포스팅은 우체국 영업시간 확인하는 법을 주제로 다뤄봤습니다. 천천히 따라오시면 마지막에 우체국 영업시간을 잘 확인하실 수 있을겁니다.

먼저 인터넷 우체국 홈페이지를 네이버 검색을 통해서 들어가보시면 이렇게 나옵니다. 이 인터넷 우체국에는 다양한 정보가 있는데요. 우체국 영업시간도 당연히 나와있겠죠?

아래로 스크롤을 내려보면 아래와 같은 화면을 보실 수 있을텐데요. 여기서 '전국 우체국 이용안내' 버튼을 클릭해서 들어가보시면 다양한 정보를 얻을 수 있습니다.

여기까지 잘 따라오셨나요? 아마 귀찮으셔서 안하시는 분도 있을것같아요. 그래서 제가 바로가기 링크도 준비했습니다. 바로 아래 링크를 누르시면 '전국 우체국 이용안내'페이지로 바로 이동할 수 있습니다.

우체국 영업시간 확인하기

자, 잘 들어오셨다면 아래와 같은 화면을 볼 수 있으실 텐데요. 이 페이지에서는 전국 우체국 영업시간은 물론, 우편요금, 택배요금, 우체국 전화번호, 당일특급 가능지역 등 다양한 정보를 확인할 수 있습니다.

우리는 일단 우체국 영업시간을 확인해야하니 '우체국운영 및 이용시간'을 클릭해볼게요. 보시고 다른 메뉴들이 궁금하시면 클릭해서 확인해보시면 됩니다.

드디어 우체국 영업시간을 확인할 수 있는 페이지가 나옵니다. 저는 여기에 캡쳐를 해서 올려두긴 했지만, 앞으로는 우체국 영업시간이 궁금하시면 인터넷 우체국을 통해 확인하실 수 있겠죠?

이렇게 인터넷 우체국을 통해 다양한 정보를 얻을 수 있는 방법을 살펴봤는데요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

요즘에 환절기에다가 미세먼지가 심해서 그런지 목감기에 걸리신 분이 많은 것 같습니다. 그러다보니 기침도 많이 하고 목에 가래도 많이 끼고 굉장히 불편하실 텐데요. 가래가 심하면 일상생활에 지장이 있을 정도인데요.

그래서 이번에는 가래가 생기는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 아무래도 이유를 알면 증상을 완하시키는데 많은 도움이 될 수 있으니까요. 그럼 지금부터 살펴보겠습니다.

일단 가래가 생기는 이유로 대표적인 것이 바로 세균 감염 입니다. 그리고 가래의 색상, 농도에 따라서도 그 이유가 다양해지는데요.

가래가 사실 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 가래는 우리의 몸을 지키기 위해서 우리 몸이 스스로 만들어 내는 물질이라고 하는데요. 몸에 세균이 들어오면 세균과 싸우고 나서 배출시키기위해 가래가 만들어지면서 몸밖으로 배출하는거라고 하네요.

가래가 계속해서 지속이 되면 몸에도 좋지 않고, 그냥 둔다고해도 가래가 그냥 나아지지는 않는데요. 세균으로 인한 가래가 생기는 경우에는 항생제 처방을 통해 근원적 처치를 하시는게 좋습니다.

가래가 생기는 이유 두번째는 흡연입니다. 흡연으로 인해 유해물질이 들어오면서 유해물질을 배출하기 위해 가래가 생기는 것도 있고, 타르로 인해 가래가 생기기도 한다고 하네요. 흡연으로 인한 가래는 담배를 끊어야만 나아지니 심하다고하시면 건강을 위해 금연을 권해드립니다.

또한 가래가 생기는 이유 중 하나는 몸의 면역력 저하가 있는데요. 피로가 누적되고 스트레스를 많이 받으면 몸의 면역력이 떨어지면서 큰 문제가 없음애도 불구하고 가래가 만들어지게 된다고합니다. 몸의 컨디션이 나빠지면 이럴때 감기도 잘 걸리게되죠.

가래를 완화시키기 위해서는 따뜻한 물이나 목에 좋은 도라지 차 등을 다려서 마시는 것이 좋은데요. 양치와 가글을 자주하면서 입과 목을 청결하게 유지해주는 것도 세균 감염 예방 차원에서 좋은 방법이 될 수가 있습니다. 그리고 미세먼지가 심하니 외출 시 마스크를 필히 착용을 하시길 바랍니다.

이상으로 가래가 생기는 이유와 해결 방안에 관한 포스팅을 마칩니다.

음식 혹은 위생에 관련되어 있는 아르바이트 또는 회사에 취업을 하게 된다면 필수로 제출해야 하는 서류는 바로 보건증입니다. 보건증은 인터넷으로도 발급이 가능한데요.

기존에 보건소에서 검사를 받았던 경험이 있거나 혹은 보건증을 받았던 이력이 있던 분들은 인터넷을 이용하여 보건증을 출력 할 수 있습니다. 이번에는 보건증 인터넷 발급 방법에 대해서 확인해보도록 하겠습니다.

아무래도 보건증 발급을 위해서 보건소를 찾아가는것은 여간 번거로운 일이 아닙니다. 신규로 발급을 받을때에는 보건소를 찾아가서 해야만 하지만, 재발급을 받고자 하는 사람들은 인터넷으로 발급이 가능하기 때문에 굉장히 유용하답니다.

보건증 인터넷 발급 받으시려면 G-health 공공보건포털 홈페이지에서 관련된 자료를 확인할 수 있습니다.

보건증 인터넷 발급 바로가기

보건증 인터넷 발급을 위해서는 위 사이트를 통해 온라인 민원서비스 메뉴를 들어가 제증명 발급 메뉴로 들어가시면 됩니다. 이렇게 공공보건포털을 이용해 보건소에 방문을 하지 않아도 쉽게 본인의 보건증을 인터넷을 통해 발급 받을 수 있습니다.

보건증 인터넷 발급과 별개로 건강진단결과서, 채용신체검사서, 건강진단서 예방접종증명서 등등 각종 제증명 서류도 출력할 수 있기 때문에 굉장히 유용한 방법입니다.

발급 전 유의사항의 경우 공인인증서 또는 본인 명의의 핸드폰을 필요로 하고 있기 때문에 미리 준비해주시는 것이 가장 중요합니다.

지금까지 보건증 인터넷 발급에 대해서 확인해보았습니다.보건증은 1년마다 갱신을 해야하기 때문에 기억하시고 준비하시기 바랍니다.

피로가 쌓이거나 면역력이 떨어지게 되면 입안이 잘 헐게되죠. 특히나 갑작스런 야근이나 스트레스로 인해 입에 염증이 생기는 경험을많이  하셨을겁니다.

대부분 구내염인경우가 많은데요. 보통 구내염은 7일 정도면 자연스럽게 사라지지만, 이 기간을 넘어간다면 만성적인 구내염이 될 수 있습니다. 그래서 구내염 빨리 낫는법을 알아보고 빠른 회복을 위해 노력하셔야해요.

구내염에 걸리면 굉장히 신경쓰이고, 음식도 제대로 먹지 못하는 등 너무 불편하기때문에 더더욱 빨리 치료를 하셔야하는데요. 그래서 이번에는 구내염 빨리낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

구내염은 입안에 발생하는 점막 질환인데요. 주로 입안 또는 입 주변에 존재하는 세균 및 곰팡이, 바이러스 등에 감염이 되어 염증이 발생하는 질환입니다. 그래서 면역력이 떨어지는 몸상태에서 잘 발생하게 되는 것이죠.

구내염은 자연스레 치유가 되더라도 다시 생겨나는 경우가 많기 때문에 항상 입안을 깔끔하고 청결하게 유지시켜 주는 것이 가장 중요합니다. 구내염 빨리낫는법 첫번째는 입안의 청결유지입니다.

또한 자극적이고 맵고 짠 음식은 구내염 빨리 낫는데 방해가 될 수 있으니 자제하시길 바랍니다. 간혹가다 구내염이 생겼을때 맵고 짠 음식을 먹으면 치료가 된다고 생각하시는 분들이 종종 있습니다.

하지만 이런 음식은 구내염의 증상을 더 악화를 시킬 수 있기 때문에 자제하셔야 합니다. 구내염 빨리낫는법 두번째는 자극적인 음식을 드시지 않는 것이죠.

또한 음주와 흡연을 중단 해야 하는데요. 음주와 흡연은 구내염 증상을 악화 시킬 뿐만 아니라 더 오랫동안 구내염이 지속이 될 수 있기 때문에 구내염이 생겼다면 흡연과 음주는 자제하는 것이 가장 중요합니다. 구내염 빨리낫는법 마지막은 음주와 금연입니다.

지금까지 구내염 빨리낫는법을 확인해보았습니다. 구내염이 생겼다면 당황하지 말고 위에 안내해드린 구내염 빨리낫는법을 참고하시거나 병원에 가셔서 치료하시기 바랍니다.

나도 모르게 어디 부딪히거나, 성형시술 등으로 인해서 피부에 퍼런 멍이 생기는 경우가 있습니다. 하지만 멍을 없애기에는 굉장히 오랜 시간이 걸리기 때문에 얼굴에 멍이 생긴다면 굉장히 당황스러운 일이겠죠.

그런 당황스러운 일을 마주했을때 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 이번에는 이번에는 멍 빨리 없애는 법에 대해서 확인을 해보도록 하겠습니다.

멍 빨리 없애는 법의 가장 대표적인 방법은 계란같은 둥그런 물건을 이용하여 멍이 든 부위를 부드럽게 문질러 주면서 조심스럽게 마사지를 해주는 방법입니다.

시퍼런 멍은 외부 충격으로 모세혈관이 찢어져 피부 안에서 피가 뭉쳐 생기기 때문에 멍을 빨리 없애고 싶다면 동글동글한 물건을 이용하여 뭉친 피를 풀어준다면 멍을 빠르게 없앨 수 있는 원리인데요.

하지만 멍이 들자마자 둥그런 물건으로 마사지를 해준다면 오히려 멍이 퍼져서 더 커져버릴 수도 있기 때문에 멍이 들고나서 1일-2일뒤부터 마사지를 해주는 것이 가장 좋다고 합니다.

멍 빨리 없애는 법 두번째는, 반신욕을 하는 방법인데요. 반신욕은 혈액순환에 큰 도움을 주기때문에 멍을 없애는데 도움이 되는데요.

멍이 든 부위의 뭉쳐있는 피를 빨리 풀어주기 위해서는 멍이 들고 나서 1일-2일 뒤부터 반신욕을 통해 혈액순환이 잘 되도록 해주는 것이 좋다고하네요.

멍 빨리 없애는 법 세번째는 , 생감자를 이용하는 방법인데요. 많이들 아시고 자주 쓰는 방법이기도 합니다. 감자에 들어 있는 솔라닌이라는 성분이 멍이 빨리 가라앉게 도움을 준다고 하는데요. 생 감자를 이용하여 멍이든 부분에 찜질을 해주면 붓기를 빼고 멍을 없애는데 효과적입니다.

지금까지 멍을 빨리 없앨수 있는 방법에 대해서 확인해보았습니다. 최소한 얼굴에는 멍이 생기지 않도록 주의하시길 바랍니다! 모두 효과적으로 멍을 빨래 없애보시길 바랍니다.